「八極連環」是「八極拳」中之連環手法，不花俏、講實用，其招式共有三十八式，但變化無窮。每招講求「冷」、「彈」、「快」、「硬」，發動迅猛，招式簡明，有山崩之勢的震撼作用，所謂「猛如虎」、「狠如鷹」、「滑如油」、「冷如冰」，如此方能達到八極拳之最高境界。
本書的重點將放在「手法的應用」，亦稱為「手法論」，藉著此論來闡述八極拳中常用的手法有何特色，並比較國內外最具影響的前輩大師的異同，來發揮手法的內涵。