「八極連環」是「八極拳」中之連環手法,不花俏、講實用,其招式共有三十八式,但變化無窮。每招講求「冷」、「彈」、「快」、「硬」,發動迅猛,招式簡明,有山崩之勢的震撼作用,所謂「猛如虎」、「狠如鷹」、「滑如油」、「冷如冰」,如此方能達到八極拳之最高境界。 本書的重點將放在「手法的應用」,亦稱為「手法論」,藉著此論來闡述八極拳中常用的手法有何特色,並比較國內外最具影響的前輩大師的異同,來發揮手法的內涵。